Bei allen beruflichen und privaten sowie zunehmend umweltbedingten Belastungen gewinnt ein verbeugender Schutz der Gesundheit erheblich an Bedeutung. Ein funktionierendes „Kommunikationssystem“ zwischen deinem Gehirn und den Organen spielt dabei eine wichtige Rolle. Vielfach hängen Bluthochdruck, […]
VVitamin K ist ein wichtiger Baustoff für unseren Körper, der aus Vitamin K1 und Vitamin K2 besteht, die wir aber nicht selbst bilden können. Wir nehmen Vitamin K über die Nahrung auf, vor allem über […]
Rauchen aufhören ist in. Immer mehr Menschen möchten mit dem Rauchen aufhören. Leider scheitert der Rauchausstieg häufig an den Entzugserscheinungen. Viele Raucher nehmen sich ganz fest vor, auf die Zigarette zu verzichten und halten diesen […]
Übermäßiger Stress, Schadstoffe in der Luft, freie Radikale aufgrund von UV-Strahlung und ein urbaner Lebensstil beschleunigen den Alterungsprozess der Haut. Häufig fehlen den alltäglichen Mahlzeiten die notwendigen Nährstoffe, um sie sowie deine Nägel, Haare und […]
Spätestens mit der Zunahme exotischer und gefährlicher Stechmücken in unseren Breiten gewinnt ein effizienter Mückenschutz spürbar an Bedeutung. Leider verströmen viele der auf dem Markt verfügbaren Präparate einen meist intensiven und unangenehmen Geruch. Mitunter verwenden […]
Flohsamen gelten als wahres Wundermittel, wenn es um die Darmgesundheit geht. Eine gesunde, abwechslungsreiche Ernährung stärkt unseren Organismus und versorgt uns mit allen wichtigen Vitalstoffen. Im stressigen Alltag kommt eine gesunde Lebensweise jedoch manchmal zu […]
Starkes Schwitzen, durchnässte Bekleidung sowie unschöne Gerüche gehören zu den verbreiteten Problemen aktiver Menschen. Viele Sport- oder Fitnessorientierte fühlen sich dadurch, speziell in der warmen Jahreszeit, bei ihrem Training und Unternehmungen mit Freunden unwohl. Außerdem […]
Wer schnell und leicht schwitzt, fühlt sich oft unwohl. Den meisten Menschen ist starkes Schwitzen peinlich und die Angst, durch penetranten Schweißgeruch unangenehm aufzufallen, ist ständig vorhanden. Dass wir alle schwitzen ist völlig normal sowie […]
Heilpilze spielen in der traditionellen chinesischen Medizin seit Jahrhunderten eine wichtige Rolle. Heute stehen sie wegen der positiven Auswirkungen auf das Immunsystem im Blickpunkt anerkannter Experten für Ernährung, der modernen Wissenschaft und der Forschung. Aufgrund […]
Zahlreiche Frauen leiden an mitunter auftretenden Unreinheiten und Pickeln oder neigen zu öliger Haut. Spätestens mit den ersten Falten – und später immer dringlicher – stellt sich dir darüber hinaus die Frage, wie sie im […]
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