Flexi Bar Stäbe sind das neue „must-have“ für ein intensives Home-Workout! Wenn dir im Alltag die Zeit fehlt für aufwendige Sportaktivitäten oder einen Besuch im Fitnessstudio, du trotzdem schnell und effektiv Muskeln aufbauen möchtest, ist […]
Viele Frauen beschäftigt die Frage, wie sich Hautveränderungen in der Schwangerschaft vermeiden lassen und sie Schwangerschaftsstreifen vorbeugen können. Häufig erfüllt die benutzte Dehnungsstreifen Creme ihre Erwartungen nicht. Werdende Mütter klagen über juckende Haut und schlecht […]
Du quälst dich morgens müde aus dem Bett, schleppst dich kraftlos durch den Tag und fällst abends ermattet auf die Couch. Vor allem jetzt in den Wintermonaten fühlen sich viele immer häufiger erschöpft und schlapp. […]
Aminosäuren sind die Bausteine des Lebens. Die unterschiedlichen Aminosäuren werden in körpereigenes Eiweiß umgewandelt. Besonders Sportler wissen um die Wichtigkeit von Eiweiß beim Muskelaufbau. Dabei ist es nicht immer einfach den Körper ausreichend zu versorgen. […]
Mineralstoffe sind für unseren Körper essentiell wichtig, darunter auch Calcium und Magnesium. Calcium trägt z.B. zur Erhaltung normaler Knochen bei, unterstützt die Verdauungsenzyme und trägt zu einer normalen Blutgerinnung sowie dem Energiestoffwechsel bei. Magnesium hingegen […]
Unter Schweißfüßen leiden mehr Menschen, als man annehmen möchte. Der unangenehme Fußgeruch ist leider alles andere als dezent. Besonders, wenn man seine Schuhe ausziehen muss, führen stinkende Füße oftmals zu peinlichen Situationen. Grund genug den […]
Ist dir die Problematik MEP ein Begriff? Dann hast du vielleicht auch Schwierigkeiten beim Schlucken von Tabletten oder Kapseln. MEP steht für Medikamenteneinnahmeprobleme. Mit diesen Schwierigkeiten bist du nicht allein, denn etwa ein Drittel der […]
Konjak Nudeln – die Alternative zu Spaghetti und Co.? Längst ist es kein Geheimnis mehr, dass eine Low Carb Ernährung die Pfunde purzeln lässt. Dies bedeutet jedoch, auf leckere Speisen, wie Brot, Nudeln oder Reis […]
Natürlich sind Sport und eine gesunde, ausgewogene Ernährung grundsätzlich wichtig, um dein Idealgewicht zu erreichen. Leider ist es nicht jedem von uns möglich regelmäßig Sport zu treiben. Zudem ist es im Alltag oft schwierig, sich […]
Wenn es um Hautpflege geht, wird eines gern vergessen: Unsere Haut ist nicht nur das größte Organ des menschlichen Organismus, sondern wirkt darüber hinaus auch maßgeblich an der Entgiftung des Körpers mit. Insbesondere, wenn unser […]
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