Vitamin D3 – das Sonnenvitamin

Vitamin d3

Für jedes Lebewesen auf der Erde ist das Licht der Sonne essentiell wichtig, um leben, wachsen und gedeihen zu können. Bei uns Menschen wird dies durch das Vitamin D deutlich – das fettlösliche Vitamin D ist ein wichtiger Baustein für unsere Gesundheit.

Vitamin D3 kann als einziges Vitamin vom Körper selbst gebildet werden – durch die direkte Sonneneinstrahlung auf der Haut. Im Vergleich zu anderen Vitaminen erfolgt die Aufnahme von Vitamin D3 nur zu einem ganz geringen Teil aus der Nahrung. Der größte Anteil wird mit Hilfe der Sonneneinstrahlung in der Haut gebildet.

Vitamin D3 ist daher etwas ganz Besonderes und wird genau wie die Steroidhormone (Östrogen, Testosteron, Gestagen, Aldosteron und Cortisol) aus Cholesterin gebildet.

 

Vitamin D hat im Körper folgende Funktionen:

  • Reguliert den Calciumspiegel im Blut
  • Sorgt für normale Muskelfunktionen
  • Unterstützt den Knochenaufbau
  • Verhilft zu einer normalen Funktion des Immunsystems
  • Trägt zur Erhaltung gesunder Knochen und Zähne bei
  • Steuert zu einer normalen Aufnahme und der Verwertung von Calcium und Phosphor bei
Angebot
Test: SEHR GUT, Vitamin D3 - Laborgeprüfte 1000 I.E. pro Tropfen - 50ml (1350 Tropfen) - In MCT-Öl...
258 Bewertungen
Test: SEHR GUT, Vitamin D3 - Laborgeprüfte 1000 I.E. pro Tropfen - 50ml (1350 Tropfen) - In MCT-Öl...
  • 100 % VEGAN UND FREI VON ZUSATZSTOFFEN: Unser Produkt ist frei von tierischen Bestandteilen,...
  • SEHR ERGIEBIG: Bei einem Inhalt von 50 ML enthält unsere Flasche 1350 Tropfen. Mit der empfohlenen...
  • HOCHDOSIERT: EXVital Vitamin D3 (Cholecalciferol) Tropfen sind mit 1.000 I.E. pro Tropfen...

Um eine ausreichende körpereigene Bildung von Vitamin D3 in der Haut sicherzustellen, benötigst Du täglich mind. 20 Minuten direkte Sonneneinstrahlung auf die Haut von Gesicht und Oberarmen. Leider kann es da gerade auch in unseren Breitengraden, besonders in den Wintermonaten, oftmals zu einer Unterversorgung kommen. Hier fehlt dem Körper bei einem Mangel an ausreichend Vitamin D ein wichtiger Baustein für die Gesundheit und der Organismus wird mehr strapaziert.

Eine ausreichende Aufnahme von Vitamin D über die Nahrung gestaltet sich nicht so leich, da die enthaltene Menge des Vitamins in den Lebensmitteln meist nur sehr gering ist. Vitamin D kommt vorwiegend in Fettfischen vor. Wir haben Dir hier eine kleine Übersicht zu den Nahrungsmitteln erstellt, die Vitamin D enthalten:

Vitamin d3 k2

Eine offizielle Empfehlung der deutschen Gesellschaft für Ernährung liegt für die Wintermonate (bedingt durch die geringere Sonneneinstrahlung) bei 20 µg/Tag.

Mit steigendem Alter verringert sich die Fähigkeit der Haut, das wichtige Vitamin D selbst zu produzieren, so dass eine zusätzliche Versorgung mit dem Vitamin D3 sinnvoll ist.

 

Vitamin D3 Tropfen von EXVitalVitamin D Tropfen

Die Vitamin D3 Tropfen von EXVital VitaHealth enthalten 25 µg (1.000 I. E.) reinstes Vitamin D3 und sind somit ein vergleichsweise hochdosiertes Produkt. Du nimmst mit nur einem Tropfen täglich das Maximum zu Dir. Die Flasche fasst einen Inhalt von 50 ml und ergibt damit etwa 1.350 Tropfen. Somit reicht eine Flasche bei empfohlener Tagesdosis für mehr als 3 Jahre.

 

Die wichtigsten Punkte für Dich zusammengefasst:

  • EXVital Vitamin D3: 50 ml Pipettenflasche mit ca. 1.350 Tropfen in Premiumqualität
  • Hochdosiert: 25 µg (1.000 I.E.) Tropfen reinstes Vitamin D3 pro Tagesdosis
  • Besonders ergiebig: ausreichend für 3 Jahre
  • Bessere Bioverfügbarkeit: in einem speziellen Verfahren wir das Vitamin in MCT Öl gelöst und wird somit besser vom Körper aufgenommen
  • Qualität: Made in Germany
  • 100% Vegetarisch

 

Anwendungsempfehlung Vitamin D3 Tropfen:

Vitamin D3 TropfenFür die  EXVital Vitamin D3 Tropfen beträgt die empfohlene Tagesdosis
1 Tropfen.

Die Vitamin D3 Tropfen sind für eine dauerhafte Einnahme sowohl für Frauen als auch für Männer geeignet.

Inhaltsstoffe:

MCT (Mittelkettige Triglyceride) Öl, Vitamin D3, Cholecalciferoll (aus Flechten)

Hinweise:

Während der Schwangerschafts- oder Stillzeiten sollte generell vor dem Verzehr von Nahrungsergänzungsmitteln ein Arzt aufgesucht werden. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge sollte ebenfalls auf keinen Fall überschritten werden.

Nahrungsergänzungsmittel zählen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.

Die Tropfen werden in Deutschland unter höchsten Qualitäts- und Sicherheitsstandards hergestellt.

Bestelle Dir jetzt im Onlineshop die EXVital Vitamin D3 Tropfen hochdosiert in Premiumqualität.

 

Die Sonne und was sie bei uns Menschen bewirkt

Wenn es die Sonne nicht gäbe, so gäbe es auch kein Leben auf der Erde. Die Sonne selbst ist ein gasförmiger Himmelskörper mit einem Durchmesser von gut 1,4 Millionen Kilometern (im Vergleich: die Erde hat einen Durchmesser von ca. 12.700 Kilometern). Ihr Bestandteil ist zu ca. 90% Wasserstoff und den Rest bilden Helium, Sauerstoff, Kohlenstoff, Neon und Stickstoff. Als Zentrum unseres Sonnensystems ist sie ein riesiger Kernreaktor, denn in ihrem Inneren verschmilzt Wasserstoff zu Helium und das bei Temperaturen um 15 Millionen Grad Celsius.

Vitamin D hochdosiert

So erhält die Sonne das Leben auf Erden, scheint täglich für uns, wärmt den Boden, die Meere und die Atmosphäre. Sie ist verantwortlich für das Klima, kann Trockenperioden und Eiszeiten steuern oder auch den Wind antreiben, der über die Erde weht. Die Sonne – ein Stern unter vielen, aber für uns der mit Abstand wichtigste Himmelskörper.

Angebot
Test: SEHR GUT, Vitamin D3 - Laborgeprüfte 1000 I.E. pro Tropfen - 50ml (1350 Tropfen) - In MCT-Öl...
258 Bewertungen
Test: SEHR GUT, Vitamin D3 - Laborgeprüfte 1000 I.E. pro Tropfen - 50ml (1350 Tropfen) - In MCT-Öl...
  • 100 % VEGAN UND FREI VON ZUSATZSTOFFEN: Unser Produkt ist frei von tierischen Bestandteilen,...
  • SEHR ERGIEBIG: Bei einem Inhalt von 50 ML enthält unsere Flasche 1350 Tropfen. Mit der empfohlenen...
  • HOCHDOSIERT: EXVital Vitamin D3 (Cholecalciferol) Tropfen sind mit 1.000 I.E. pro Tropfen...

Durch die Strahlung der Sonne fühlen wir uns beflügelt und die Stimmung steigt. Im Gehirn wird durch die Zirbeldrüse die Hormonproduktion gesteuert. Durch helles Tageslicht und den Sonnenschein steigt die Produktion des Hormons Serotonin und sorgt für gute Laune und positive Stimmung. Doch die Sonneneinwirkung hat noch weitere positive Auswirkungen auf uns:

  • Reduzierung von Cholesterin

Durch die Sonneneinstrahlung wird der Cholesterinspiegel in den Blutgefäßen gesenkt. Diese Blutfette werden vom Körper in Vitamin D umgewandelt und regulieren den Blutdruck und können vorbeugend bei Brust- oder Darmkrebs sein.

 

  • Senkung des Blutdrucks

Durch die Sonne werden die Blutgefäße erweitert und die in den Organen befindliche Blutmenge wird verringert.

 

  • Steigerung der Libido

Die Sonne sorgt für die Steigerung unseres sexuellen Verlangens, da der Körper dann mehr Testosteron produziert. Testosteron dient zudem zum Ausbau von Muskel- und Knochenmasse und wirkt vorbeugend bei Krankheiten wie Osteoporose.

 

  • Stärkung für den Knochenbau

Das durch die Sonneneinstrahlung produzierte Vitamin D sorgt dafür, dass unser Körper Kalzium aufnimmt – unerlässlich für einen gesunden Knochenbau.

 

  • Verbesserung des Immunsystems

Die Bildung von weißen Blutkörperchen wird durch die Sonneneinwirkung angeregt. Diese sind in unserem Körper dafür verantwortlich, unseren Organismus vor Krankheitserregern und Fremdstoffen zu schützen.

 

  • Glücksgefühle und Schönheit

Durch die Bildung von Serotonin im Körper steigen unser Wohlbefinden und unsere Glücksgefühle. Die Serotoninbildung wird dank der Einstrahlung der Sonne beschleunigt. Eine glückliche und positive Ausstrahlung gilt als schön und kommt dann noch eine leichte Sonnenbräune hinzu, so fühlst Du gleich noch schöner und besser.

 

Wie Du siehst, ist der Einfluss der Sonne auf unsere Gesundheit und unseren Gemütszustand wichtiger als man denkt.

 

 

 

Wir bedanken uns bei EXVital für den Gastartikel. Aussagen des Autors können von der Meinung der Redaktion abweichen.

 

Wo tankst du am liebsten Vitamin D?
Deine Meinung interessiert uns. Hinterlasse uns doch weiter unten einen Kommentar.

 

Wie gut gefällt Dir dieser Artikel?
1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (2 Bewertung/en, durchschnittlich: 5,00 von 5)

Loading...

 

Quellenverzeichnis und über den Autor:

Bei EXVital gibt es viele weitere essentielle Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel in Top-Qualität. Die Trendprodukte aus den Bereichen Gesundheit und Sport werden direkt über den, in Bremen ansässigen Hersteller, vertrieben und ausschliesslich in Deutschland hergestellt. Neben einer hohen Produktqualität ist dem Team von EXVital vor allem ein sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis wichtig.

Quelle: EXVital GmbH / www.exvital.de

 

Alle Angaben ohne Gewähr auf Vollständigkeit und Richtigkeit.

Sponsored Post: Nein

© Autor: EXVital
© Artikelbild: EXVital & pixabay.com / silviarita
© Produktbilder: EXVital
© Bild: pixabay.com / dimitrisvetsikas1969

Über Apotheke.BLOG 295 Artikel
Apotheke.BLOG ist Dein Online-Magazin. Wir bieten Dir Hilfe & Tipps sowie Wissen rund um die Themen Symptome, Krankheiten, Medikamente, Therapie, Psyche, Wohl, Sport und Ernährung an.

Hinterlasse jetzt einen Kommentar

Kommentar hinterlassen

E-Mail Adresse wird nicht veröffentlicht.


*