Testberichte

Fitnessstudios sind heutzutage so beliebt wie nie zuvor. Besonders junge Frauen und Männer haben Gefallen an intensivem Kraftraining gefunden und stemmen mehrmals die Woche schwere Gewichte. Was dabei leider oft unterschätzt wird: Durch das hohe […]

Der Gang ins Fitnessstudio ist für viele keine Ausnahme mehr, sondern zur Regelmäßigkeit geworden. Immer mehr begeisterte Hobby-Sportler haben Gefallen an harten Workouts und intensiven Krafttrainings gefunden. Eine nährstoffreiche Ernährung ist dabei natürlich unerlässlich. Um […]

 Kurkuma kennen wir hierzulande als exotisches Gewürz, das dem Curry seine gold-gelbe Farbe verleiht. Was viele noch nicht wissen, Kurkuma hat auch gesundheitsförderndes Potenzial und kann u.a. helfen, Verdauungs-, Gallen- und Leberbeschwerden zu lindern. Da […]

Kräuter mahlen ist oft eine mühsame Angelegenheit. Es kostet nicht nur Zeit, sondern kann auch sehr nervig sein, wenn man die Kräuter mit bloßen Händen möglichst präzise zerkleinern muss. Der Black Hole Grinder von Astralis […]

In der heutigen Zeit ist ein gesunder Lebensstil fast schon ein Muss. Da ist Gemüse der beste Begleiter für eine ausgewogene Ernährung. Doch was viele nicht wissen, die kostbaren Vitamine, die im Gemüse enthalten sind, […]

Nach einem anstrengenden Tag ist ein gemütliches Bad das Beste, um richtig entspannen zu können. Nur blöd, wenn das Badeerlebnis zur sportlichen Aktivität wird und man schon beim Einsteigen in die Wanne mit dem Gleichgewicht […]

In jeder Lebensphase braucht man Energie und ein fittes Gehirn; bei der Arbeit, als Mutter, Sportler und besonders als Student. Stress und die falsche Ernährung sorgen jedoch oftmals dafür, dass Du schlapp bist und Dich […]

Wenn Du abnehmen oder Muskeln aufbauen möchtest, reicht die ganz einfache Ernährung meist nicht aus. Um wirklich effektiv sein Ziel zu erreichen, benötigt man manchmal einfach Nahrungsergänzungsmittel oder Supplemente. Diese zu finden, kann sich als […]