Himbeerketon – ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel aus der Himbeerpflanze

Himbeerketon Fettverbrennung anregen Stoffwechsel

Es gibt altbewährte Nahrungsergänzungsmittel, aber auch immer wieder neue, die den Markt erobern. In der letzten Zeit sind besonders Himbeerketone immer beliebter geworden. Diese sind hochdosiert und frei von Füllstoffen im EXVital Online Shop erhältlich.

 

Was sind überhaupt Himbeerketone?

Himbeer Ketone abnehmen aber wieHimbeerketone werden aus der Himbeerpflanze gewonnen. Sie sind für den süßlichen Duft der Himbeere verantwortlich. In der Frucht sind sie nur in geringen Mengen vorhanden. Da jedoch angenommen wird, dass sie sich positiv auf den Körper auswirken, nehmen sie auf dem Markt der Nahrungsergänzungsmittel einen immer größer werdenden Stellenwert ein. Die Himbeerketone werden als Nahrungsergänzungsmittel häufig in der Form von Kapseln angeboten.

 

Was ist das Besondere an den Himbeerketonen?

Himbeerketone sind vollkommen natürliche Nahrungsergänzungsmittel. EXVital bietet sie ohne Füllstoffe und Stimulanten an, sodass es sich um reine Himbeerketone handelt. Ketonen wird nachgesagt, dass sie dem Körper Energie liefern und die Fettverbrennung anregen. Himbeerketone als Nahrungsergänzungsmittel enthalten, im Gegensatz zu normalen Himbeeren, keinen Fruchtzucker. Dadurch enthalten sie auch keine Kalorien.

 

Himbeerketone von EXVital

Himbeer Ketone Rasberry KapselnEXVital Himbeerketon ist hochdosiert und wird nach besten Qualitäts- und Sicherheitsstandards in Deutschland hergestellt. Sie sind frei von Füllstoffen, Stimulanten oder anderen Stoffen. Die Kapseln duften nach dem typischen Geruch der Himbeere und sind leicht einzunehmen. Die Kapseln sollten zu allen drei Hauptmahlzeiten, zusammen mit viel Wasser eingenommen werden. Die empfohlene Tagesdosis liegt demnach bei 3x 1 Kapsel, wodurch dem Körper insgesamt 600mg Himbeerketone zugeführt werden. Eine Dose reicht bei der Einhaltung der empfohlenen Tagesdosis für einen Monat.

EXVital Himbeerketon kannst Du hier im Onlineshop bestellen.

 

Die wichtigsten Punkte für Dich zusammengefasst:

  • Natürliches Nahrungsergänzungsmittel
  • Keine Füllstoffe, Stimulanten oder andere Stoffe
  • Praktische Monatspackung
  • Hochdosiert: Eine Kapsel enthält 200mg Himbeerketon. Die Tagesdosis liegt bei 600mg Himbeerketon.
  • Hohe Qualität: Herstellung nach besten Qualitäts- und Sicherheitsstandards in Deutschland

 

Hinweise:

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und einer gesunden Lebensweise. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Trocken und kühl lagern.

 

Studien zu Himbeerketonen

Es gibt zwei aktuelle Studien zu Himbeerketonen, die auch die wissenschaftliche Perspektive des Nahrungsergänzungsmittels zeigen.

  • 1.Studie im Journal der Internationalen Gesellschaft für Sporternährung (2013)

In dieser Studie wurden insgesamt 70 übergewichtige Personen untersucht. Dabei bekam die Hälfte der Testpersonen das Himbeerketon und die andere Hälfte eine Placebo-Kapsel. Die zweite Gruppe diente als Kontrollgruppe. Alle Testpersonen achteten in den acht Wochen der Studie auf eine kalorienreduzierte Ernährung. Das Ergebnis zeigte große Unterschiede zwischen den beiden Gruppen. Bei den Personen, die zusätzlich zu der kalorienarmen Nahrung auch noch Himbeerketone zu sich nahmen, hatten durchschnittlich eine Gewichtsreduktion von 2%, eine Verminderung der Fettmasse um 7,8%, 2% geringerer Taillenumfang und 1,7% weniger Hüftumfang.

Quelle: J Int Soc Sports Nutr. 2013 Apr 19;10(1):22. doi: 10.1186/1550-2783-10-22. Eight weeks of supplementation with a multi-ingredient weight loss product enhances body composition, reduces hip and waist girth, and increases energy levels in overweight men and women. Lopez HL1, Ziegenfuss TN, Hofheins JE, Habowski SM, Arent SM, Weir JP, Ferrando AA.

  • 2.Studie im Journal of Life Sciences (2015)

Bei dieser Studie gab es insgesamt drei verschiedene Gruppen von Testpersonen. Die erste Gruppe nahm hochdosierte Himbeerketone zu sich, die zweite Gruppe bekam niedrigdosierte Himbeerketone und die dritte bekam nur Traubenzucker als Kontrollgruppe. Die Ergebnisse zeigten, dass die erste Gruppe im Schnitt innerhalb von drei Wochen 0,575% Körperfett verlor. Bei der zweiten Gruppe waren es ebenfalls noch 0,375% und die letzte Gruppe nahm durchschnittlich an Körperfett zu.

Quelle: The Effects of Raspberry Ketone Supplementation on Body Composition
by Angelo Pagini, 5/4/2015, Departement of Natural Sciences, Ohio Domenican University

 

Wie funktioniert die Fettverbrennung?

Bei der Fettverbrennung handelt es sich um einen Stoffwechselvorgang. Der Körper benötigt für alle Organe und Bewegungen des Menschen Energie. Diese Energie wird ihm in Form von Nahrung zugeführt. Dabei wird die Nahrung in ihre Nährstoffe zerlegt und dient anschließend den Zellen als Energiequelle. Bekommt der Körper nicht genug Energie durch die Ernährung geliefert, dann greift er auf die eigenen Fettzellen zurück, welche dann die benötigte Energie freisetzen. Es wird also Fett abgebaut. Je geringer die Kalorienzufuhr und je größer der Energiebedarf, desto höher ist auch die Fettverbrennung.

 

Mit welchen Tricks kannst Du Deine Fettverbrennung ankurbeln?

Wie schon zuvor gesagt, wird Fett immer dann abgebaut, wenn der Körper zu wenig Energie aus der Ernährung gewinnen kann. Um diese Fettverbrennung anzukurbeln, gibt es 3 entscheidende Dinge, die Du tun kannst.

  1. Eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung abgestimmt auf deinen Energie- und Nährstoffbedarf.
  2. Ausreichend Sport und Bewegung, um die Fettverbrennung anzukurbeln und den Muskelaufbau zu fördern.
  3. Eiserne Disziplin und einen starken Willen, sich auch langfristig gesund ernähren und Sport treiben zu wollen statt die Couch zu hüten.

Fettverbrennung Stoffwechsel anregen ankurbelnEs ist wichtig, dass Du dich gesund und abwechslungsreich ernährst. Zudem solltest Du Sport treiben und diszipliniert sein. Bei der Ernährung ist darauf zu achten, dass vermehrt eiweißhaltige Lebensmittel auf dem Speiseplan stehen und auf zu viel „schlechte“ Kohlenhydrate weitestgehend verzichtet wird. Sie gelten als Dickmacher, von denen die Menschen mittlerweile viel zu viel essen. Natürlich gehören auch Kohlenhydrate in eine ausgewogene Ernährung. Entscheidend ist nur, dass Du für Deine Ernährung auch die richtigen Kohlenhydrate auswählst. Hiermit sind vor allem langkettige Kohlenhydrate gemeint, wie sie beispielsweise in Vollkornbrot vorkommen. Je langkettiger die Kohlenhydrate sind, desto länger braucht der Körper, um diese aufzuspalten und in den Blutkreislauf aufzunehmen. Nach einer Schnitte Vollkornbrot steigt dadurch der Blutzuckerspiegel viel langsamer an als z.B. nach einem Schokoriegel. Hierdurch wird auch das Insulin langsamer und gleichmäßiger verteilt ausgeschüttet. Dies hat zur Folge, dass das Sättigungsgefühl deutlich länger anhält und Du somit über einen längeren Zeitraum keinen Hunger hast.

Durch ausreichend Sport und Bewegung kannst Du Deinen Kalorienverbrauch erhöhen und so Fett verbrennen. Möchtest Du durch eine Diät vor allem Muskeln aufbauen, sollte auf Deinem Trainingsplan ein individuelles Krafttraining im Mittelpunkt stehen.

Aber jeder gute Vorsatz braucht einen starken Willen, Disziplin und Durchhaltevermögen, damit Dein Wunsch zur Traumfigur auch wirklich wahr werden kann. Jeder kann es schaffen – auch du! Du musst dich nur strikt an deinen Plan halten und dies auch langfristig beibehalten, um Resultate sehen zu können.

 

Bestelle Dir jetzt die ExVital Himbeerketone im Onlineshop von EXVital und schaue selbst, welche Wirkung sie auf Deinen Körper haben!

 

 

 

 

Wir bedanken uns bei EXVital für den Gastartikel. Aussagen des Autors können von der Meinung der Redaktion abweichen.

 

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© Autor: EXVital
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© Produktabbildung: EXVital
© Bilder: pixabay.com / Meditations, ulleo

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